Как избавиться от запоров?

Если вас беспокоят запоры, то в первую очередь нужно разобраться с причиной их возникновения. Регулярный стул крайне важен для нормальной жизни человека и зависит от многих факторов.

Начнем с самого простого:

Сколько вы пьете в день чистой воды?

Употребляете ли вы достаточное количество продуктов богатых клетчаткой?

Также запоры часто возникают при проблемах с жёлчным пузырем и нарушении моторики ЖКТ. И, конечно, одна самых частых причин нерегулярного стула – это нарушение баланса микрофлоры (микробиоты) кишечника.

Для успешного решения данной «деликатной» проблемы, необходимо сдать анализы, провести комплексную Узи диагностику органов брюшной полости, выяснить причины. И уже на основании обследований, назначается соответствующая терапия.